コラム

 公開日: 2017-01-12 

足の痛み…こんな理由が!

改めて靴の履き方を!

明けましておめでとうございます!
初詣はいかれましたか?…
「ご家族の健康と怪我のない一年になりますように!」…
みんなこんな願い事をしたのではないでしょうか?…

今年も2日からお客様の足を観る事が始まりました…

そして、今日も…「足首が痛くなる!」捻挫もしやすい…小学4年生の子の相談です。
サッカーをやっていますが、練習中、試合中に足首に痛みが出るらしい…
その上、よく足首をひねる事が多いと…

足を見ると土踏まずは無くべったり、小指、薬指が内側に曲がり親指も捻れて
外返しになっている…外反扁平足の状態です。
この子もアーチがしっかりしていない「踏ん張れない子」でした!

こんな程度の子でしたら、自分に合ったしっかりした靴を選ぶだけでOKになります!
でもこの子は…?

みなさん靴の履き方をまだ知りません!

靴を履くときは、まずしっかり靴ひもを緩めて、足を入れたらつま先を上げかかとを
「トン!」と着きます…これで踵が安定します…その状態でつま先を上げたままで靴ひもを縛ります…これが普通だと思って下さい!



座ったまま当たり前に靴ひもを縛ると、かかと部分が空いてしまう事が多くなります…
歩き始めると靴の中で足が動いてしまうので、しっかりとした蹴り出しができずに足を
引きずった様な歩き方になってしまいます…もちろん安定性も悪くなります。

どんなにいい靴を買っても、しっかりした履き方ができないと意味がありません!
でも、こんな方に限って「何を履いても合わないんです、足が痛くなってしまう!」って…
そこ!違うと思います!

また、靴には無駄なものがありません…特にひも通しの穴は必要にして空けてあります!
1番上の所が通していないと、靴をフィットさせ足を安定させる事ができません!
履き脱ぎの時にわずらわしいから通さない人が多くいます!…「いざ!」という時に靴が守ってくれなくなります!



1年の始まりで、よかったら靴の履き方、靴に対する考え方を見直してみませんか!

どんなにやさしい神様でも、知らず気付かずで、しっかりした事ができずに起こる事までは
見てはくれないと思いますよ…

差し出がましい様ですが、お父さんお母さんも勿論ですが、子供達に改めて「靴のしつけ!」をしてみたらいかがでしょうか。

今年もとっても良い1年になりますように…

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