コラム

 公開日: 2016-08-28  最終更新日: 2016-10-09

足の痛み、膝の痛み、腰の痛み!・・・靴で変わります!

靴と言う治療?を体験してみませんか!

先日、インソールの講習会がありアシスタントをしてきました。
実技の時に数人の方に少しだけ加工をし、インソール対応をしました!

必ず聞きます!「どこか気になる(痛み)ことありますか?」…
ほとんどの方が、「膝が!腰が!足裏が!外反母趾が!…」
痛み、悩みの無い方はいません。



そんな参加者の方達の足元を見ると、一番には「緩そう!」…
大きめの靴を履かれている人が多いです!…なぜでしょう?
その上「靴を脱いで下さい!」…そのまま脱ぎます…ねぇ!ひもは?…
(靴ひもをほどかずに脱いだ靴は、必ずそのまま履くでしょう!)
ゆるい靴で、しっかり紐も縛れない!…それで歩き辛い!…腰が痛い!…
(インソールの講習会に参加してくる方々は、靴・足に感心の高い人…
感心の無い人達は、もっと酷いかも!)



お判りですよね!…自分が悪いんです!
ほとんどの方の言い訳です!「履き脱ぎがしやすいので!」…

そんな方に治療?その1…まず足を計測して、自分に合った靴と出会う!
そして、めんどくさいけど靴紐をしっかり縛る(ほどく)!…歩きやすくなりますよ!

歩きやすくなっても痛みはいかがですか?…

そんな方に治療?その2…どこでも出来るわけではないですが、足と身体と歩行の
バランスをチェックしてみる!



足のアーチバランスが悪いと腰(骨盤)が歪みます!…身体の中心の骨盤が歪めば…
身体全体に歪みが出ます!…そして、必然的に歩行バランスも変になります!
もう何処が痛くなっても不思議ではありません!

スタートは足(人間は二本の足で立っているから、足はお家の基礎と同じ)です!…
足のアーチバランスを見直し左右の足が安定したら、自然に良い姿勢でスムースな歩行が味わうことができます!…すごく美味しいですよ!

履きやすく、歩きやすければ、身体や気持ちにストレスにはならないでしょう!…
たぶん痛みも同様かと思います!
こんなことが、御宅のお子さんにも起きてはいませんか?…
かかとの痛み!膝の痛み!そけい部(股関節周り)のいたみ!…成長痛?

お子さんの足!…アーチバランス(扁平足等)、足趾の変形、爪の変形、足の冷たさ!
姿勢!…いつも首を傾げていませんか?、肩が片方下がっていませんか?、背中丸くなっていませんか?…普通に歩いていますか?

1年で一番「かかとの痛み」を訴える子が多い時期です!

この記事を書いたプロ

バランスショップ キック・オフ [ホームページ]

シューフィッター 福田雅昭

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