コラム

 公開日: 2016-08-14  最終更新日: 2016-08-22

腰の痛み、膝の痛み!…履いていてはいけない靴がある!

履いていてはいけない靴がある!

人ってすごい!…体重54kgの私も、体重100kgの人でもみんな二本の「足」で立っている!…その上、歩き!走り!

では、その足元が不安定だったらどうでしょう?…何が起こると思いますか?

お母さん、転びますよ!

一番には腰痛でしょうか!なぜなら、腰は身体の「要」中心にありますから、足元が不安定だったら腰周り、背中には、いつも緊張と言うストレスがかかります!
また、ひざの痛みも!…膝は足と腰の間にあり、足同様に身体と動きのバランスをとっています!

人が立つ時、歩く時に必ず地面に接している所が足!…その足を守っているのが靴!…
その靴がサイズが合っていなかったり!柔らかすぎて不安定だったり!変なクセ?が付いていたら!…

ご家族の靴を見直してみませんか!

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