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コラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

211件~240件(300件)

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小林 潤子

2014年10月15日 投稿

乳がんを乗り越えて41歳でご出産されました

10月8日に、元気な男の子が生まれました! 先ほどお電話をいただきました。 初めてA様とお会いしたのは昨年でした。 とても明るい、聡明な女性です。 30代前半で乳ガンとなり、幸いにも手術で元気になられました。 しかし再発を防ぐために、生理を5年間止めたのです。 乳がんにはホルモン感受性のものと、非感受性のものがあります。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

笛木 貴

2014年09月14日 投稿

~口腔内写真~ 少しマニアックな歯科の話③

前回から引き続きまして「少しマニアックな歯科の話」 第三回は「口腔内写真」がテーマです。 口腔内写真の撮影は 治療の品質を少しでも上げようとしている歯科医院であれば 初診時はもちろんのこと、必ず治療の各ステップごとに撮影をしているはずです。 まずは、実際に万代歯科診療所で初診時に撮影している およそ20枚の口腔内写真をご覧下さい。...

笛木貴

小林 潤子

2014年09月10日 投稿

せき込むこどもは背中から包み込んであげてください

秋は冬に向かってだんだん寒くなってきます。 昔のことわざに「秋茄子を嫁に食わすな」と一見嫁に厳しく感じる言葉がありますが、 実はナスのように紫色の強いものは、身体を冷やす作用があるので、 秋風が吹き寒さも厳しくなってくる時は流産しやすいものですよ、との お嫁さんと赤ちゃんを守る昔の人の知恵なのです。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年09月03日 投稿

秋は肺を大事にしましょう

秋と言えば、食欲の秋・スポーツの秋…と、アクティブなイメージの季節です。 「素問」という中国最古の医学書には 「秋は万物は実を結ぶ時。収納される時。」と言われています。 「秋は早く寝て、早く起きる。 秋にアクティブに動きすぎて、汗をかきすぎたり冷たい物を摂りすぎると 肺が弱り、冬になって下痢をする。」と書かれています。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

笛木 貴

2014年07月07日 投稿

~歯肉圧排~ 少しマニアックな歯科の話②

前回から掲載を始めました「少しマニアックな歯科の話」 第二回目は「歯肉圧排」がテーマです。 歯肉圧排とは 「物理的(歯肉圧排糸などを使用)あるいは化学的(収斂剤などを使用)  さらには外科的(電気メス、レーザーなどを使用)な方法によって  支台歯または窩洞周囲の歯肉を排除する手技の総称」です。 これでは何のことかイマイチわかりにくいので、もう少しわかりやすく...

笛木貴

小林 潤子

2014年07月04日 投稿

男性不妊が増えています

男性側が原因の不妊は50%といわれています。 パソコン、携帯などの電磁波の影響も大きくなっています。 アルコールの飲み過ぎは精力を消耗させると共に、それによってできる湿と熱が精子の放出を悪くすることもありますので、控えるのがベターです。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年07月03日 投稿

子宮は受精卵のベッドです

受精した卵、受精卵は子宮で育っていきます。 子宮の内膜から栄養を受け取り、育ちます。 それには子宮の温度を一定にしてあげることが大切です。それによって卵巣・子宮の流れが良くなり、良質の卵子ができて子宮内膜も適度の柔らかさになります。 食べ物は、生ものや冷たい物を控えましょう。かといって辛い物や刺激のある食べ物もお勧めできません。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年07月02日 投稿

不妊の原因は女性だけではありません

不妊の原因は50:50といわれています。 なぜなら、もし女性が原因だとしてもそれをフォローする男性の妊娠力があれば、妊娠に至るといわれているからです。その反対もあります。 お互いをフォローする力もアップさせることは大切です。 また、男性側の原因で行うことが多い顕微受精の場合、女性側にも原因が多いといわれています。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年07月01日 投稿

ウェルカム赤ちゃん

今回から『ウェルカム赤ちゃん』をテーマに書いていきます。 20歳の男女100組がその生理周期にご妊娠する確率は25%前後。 最近はもっと低くなっています。 妊娠しにくいカップル、二人ともに原因があることもありますし、食事・日頃の生活習慣が大きな原因となっていることが多いのです。 妊娠力を高めることは、その方の健康パワーを高めていくことです。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年06月19日 投稿

生理不順にオススメの食物

生理不順を改善していくのに一番なのは食事です。 食生活はお薬の効く体にする基本でもあります。 胃腸の力(脾胃のちから)が低下していることは店頭で感じます。 ゆっくり、そして咀嚼(よくかむ)して食べましょう。 胃腸を元気にする食物  キャベツ・ショウガ・レンコン etc. 血液を増やす食物  鶏肉・レバー・くるみ etc. 血液をサラサラにする食物  イワシ・サンマ・ほうれん草・ネギ etc.

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年06月18日 投稿

生理が遅れるあなた

毎月だんだん生理周期が長くなり、出血量は少なく色は薄くサラサラ、そしてお肌に潤いがなかったり・爪がもろくなっている場合。 血液の量が不足しています。 補血(ほけつ)+補陰(ほいん)潤いを補うこと。 体に栄養をあげましょう。 生理が2~3ヶ月以上こなかったり、生理の血の色が濃く生理痛もある場合、さらに冷えが体の中まで入り込んでいます。 身体を温める漢方+血行をよくする漢方をオススメします。

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年06月17日 投稿

生理が早く来る貴女 その2

毎月早くなるパターン、出血量が多く、色が濃くネバネバしている場合、イライラやストレスがたまっていませんか? また塊がある場合は、子宮筋腫も考えられます。 ストレスいっぱいの方、肝ウツ・気滞(きたい)です。 精神を安定させる漢方+血行をよくする漢方を服用することをオススメします。

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年06月16日 投稿

生理が早く来る貴女 その1

毎月だんだん生理周期が短くなり、出血量が多く色は薄くサラサラしている場合、 これは気虚(ききょ)=エネルギー不足です。 28日前後まで生理周期をキープできる気のパワーが不足しているのです。 気というのは固摂(こせつ)作用があります。 赤ちゃんが10ヶ月ママのお腹で育つのも気のパワー 毛穴をきゅっと閉めるのも気のパワー...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年06月13日 投稿

お薬手帳についてのコメント記事掲載されました

JIJICO 「専門家による時事ネタコラム」から依頼を受け 「お薬手帳」拒否、20円得の代償 について小林潤子がコメント記事を出しております。 ぜひお読みください。 お薬手帳拒否の代償 ↑↑チェック↑↑

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年06月11日 投稿

ダイエットから生理不順になってしまいました

Q.(26歳女性)ダイエットを始めたらぐんぐん体重が落ちてきました。   そのままにしていたら生理が来たり来なかったりです。   始めは生理がなくてラッキーなんて思っていたのですが、   このまま放っておいても良いのですか? A.生理はやっかいなものですが、生理がくることで卵巣・子宮を育てていきます。  生理不順が続く場合は子宮や卵巣の発育を助ける...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年06月07日 投稿

生理期間の注意

生理期間であってもなくても、お腹の痛みは、冷え・ストレス、子宮に関しては子宮の位置の異常からきます。 これらは血の流れの悪さを引き起こし、瘀血(おけつ)の状態になり、貴女の身体のサイクルを乱すことによって痛みがでてきます。 子宮は何本かの筋肉で支えられていますが、この筋肉の力が弱かったり、癒着(くっつく)があったりすると子宮の前屈※、後屈※2の原因になります。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年05月23日 投稿

生理が終わる頃に不快感に悩む貴女

生理が終わる頃の痛みはあまり強くないのですが、 お腹が引きつったような感じがしたり、身体のだるさ、 頭がフラフラまたは痛い、ボーッとするなどの特徴があります。 生理血はきれいに排泄されたほうが良いのですが、 パワーダウン「気血両虚」の状態になりやすいものです。 参茸補血丸(さんじょうほけつがん)、婦宝当帰膠(ふほうとうきこう) しっかりのみましょう。...

小林潤子

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小林 潤子

2014年05月19日 投稿

生理前・生理中にすごく痛いあなたに・・・それは瘀血(おけつ)

生理スタートの2,3日前から生理2,3日目に下腹部が締め付けられるように痛いあなた。 冷えや寒さによってこの痛みが強くなる、生理期間が長くなる、血液の色が暗紫色になったり塊がまじる・・・こんな症状です。 お腹を温めるとラクになり、塊のピークを過ぎるとラクになることもあります。 このタイプでお悩みのあなたは、血液の巡りが悪くうっ血した “瘀血(おけつ)”=血液の汚れが原因です。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年05月17日 投稿

生理中は鎮痛薬を飲むのは当たり前ですか?

Q,生理痛がいつもひどく、毎回鎮痛薬をのんでいます。   友達もみんなそうです。   でも、飲んでいると身体に良くないと聞きました。本当ですか?   (17歳の高校生) A,その通り!ピンポーンです。   10代~20代の女子が生理痛に悩んでいるご相談は多いです。   生理の何日間かを痛み止めを飲んで過ごす人や、生理痛はあるのが当たり前と   思っておられる人も多いです。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年05月16日 投稿

ストレスが強いタイプの生理痛

ストレスで身体のバランスが崩れ、生理が早くきたり遅くなったり、排卵が早くなったり遅くなったりと、生理周期が乱れてしまうことがあります。 また、生理の量が毎回一定ではなかったり、生理前のPMS(生理前症候群)が強かったりということが多いです。 胸が張る、イライラ、落ち込む・・・。 このような症状を中医学では“気滞(きたい)”といいます。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年05月16日 投稿

代謝が悪いタイプの生理痛

血液が元気であってもホルモンの分泌が悪いとこれもまた生理不順になります。 初潮(初めての生理)が遅れると、子宮の発達も悪く 生理不順だけでなく、不妊症になることもあります。 18歳で初潮というご相談も年に何件かありますが、 アラフォー世代で赤ちゃんができないと悩んでいらっしゃいます。 代謝が活発でないと体温が低いことが多く、発育不良で幼さを残している方も・・・。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年05月07日 投稿

目の下のクマ・肩こりタイプの生理痛

体質チェック、されましたか? そのタイプ別にお話をしていきます。 今日はCタイプの方について。 生理の血液(生理経血)には、血液以外にリンパ液、脂肪なども含まれています。(ですから水に溶けにくいのです。) 生理の血液がきれいにならず、汚い血液が身体にたまると、生理の血は黒っぽくなります。 また塊ができます。 この塊は、生理痛や子宮筋腫、子宮内膜症ととても関係の深いものです。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年05月05日 投稿

肌がカサカサ・髪がパサパサ・目がかすむタイプの生理痛対策

体質チェック、されましたか? そのタイプ別にお話をしていきます。 今日はBタイプだった方 肌がカサカサ、髪がパサパサ、目がかすむ、便秘がち・・・ というタイプの生理トラブルは、のぼせたり、イライラしたり、めまい、鈍痛などが多いようです。 これは、血液をストックして、きれいにする肝臓の働きと関係があります。 血液は全身に栄養と酸素を運ぶ大切な役目があります。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年05月02日 投稿

ぽっちゃり・色白・疲れやすいタイプの生理トラブル

体質チェック、されましたか? そのタイプ別にお話をしていきます。 まずはAタイプだった方 血液が元気であるためには、血の栄養の源 胃腸が丈夫であることが大切です。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

笛木 貴

2014年05月02日 投稿

~ラバーダム防湿法~ 少しマニアックな歯科の話①

今後、当コラムにて 皆さんにとって普段あまり馴染みのない「歯科治療の少しマニアックな部分」を ご紹介していこうと思います。 馴染みのない話題から かえって歯科に馴染みをもって頂ければと願っています。 第1回目は「ラバーダム防湿法」についてです。 上の写真のケースでは、右上の4番目の根管治療をする際に その後方の歯今回は右上の6番目の歯に...

笛木貴

小林 潤子

2014年05月01日 投稿

正常な生理は健康の証明です

女性は14歳から49歳頃まで生理とのおつきあいがあります。 現代女性は、明治時代の女性に比べて「生理期間が1,5倍になった」ようです。 1,5倍になったのは、明治時代の女性に比べて初潮が早まり、閉経が遅くなったこと、 また明治時代の女性は平均して4人の子どもを産んでいたため妊娠期と産後の授乳期に排卵がなく、 生理が止まる期間が長かったことが考えられます。...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

小林 潤子

2014年04月29日 投稿

あなたの体質チェックをしてみよう

Aタイプ ふらふらしやすい 疲れやすい しんどい、しんどいとつぶやくことが多い 息切れしやすい 胃腸が弱く、下痢しやすい 色白で水太り ぽちゃっとしている Bタイプ 肌がカサカサ 枝毛・切れ毛ができやすい 下痢というより便秘がち 爪がもろい 疲れやすい 生理の量が少なくなってきた やせていて、なかなか太れない Cタイプ 肩こりに悩まされている...

小林潤子

ウェルカム赤ちゃん

高橋 英治

2014年04月26日 投稿

「 今、自分らしく暮らせていますか? 」 

  消費税が8%にななりましたね。   日持ちのする消耗品など、   最後の駆け込み購入に追われている人も多いようです。   ただし、在庫が多いことに安心して、   トイレットペーパーをいつもより多めに使うようになったり、   シャンプーを最後まで使わずに捨ててしまったりと、   大切に使わなくなることで増税分以上に無駄遣いをすることもあるとか。...

高橋英治

穂高建設情報発信|富岡市・甘楽・安中市|

小林 潤子

2014年04月26日 投稿

美しさと健康のキーワード 腎精(じんせい)って何?

CMでもご存じでしょうが、中医学では7の倍数で 女性の身体の状態を説明していきます。 14歳までは、主に成長や発育のために使われます。 14歳以後は子どもを産むために生理が開始します。 腎精(生命力の源)が充実していないと、 初潮(初めての生理)が遅れることもあります。 小柄な方が多いですが、大柄な方でも初潮が18歳という方も過去にお会いしました。...

小林潤子

高橋 英治

2014年04月22日 投稿

「 何気ないけど大きな違い 」

家電量販店に行った時のこと。   「今日は洗濯機をお探しですか?」   と近づいてきた店員さん。   最新の性能について詳しく説明し、最新の洗濯機を紹介してくれました。   しかし、私が洗濯機に求めていることを知ろうとしませんでした。   完全に買う気が失せた私は、気分転換にパソコンコーナーへ。   すると、そこの店員は...

高橋英治

穂高建設情報発信|富岡市・甘楽・安中市|

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